Trailrunning på Bohusleden

Trailrunning på Bohusleden

Jag har ett nytt mål uppsatt, att springa hela Bohusleden. Naturligtvis blir det i etapper eftersom hela leden är 34 mil!

Jag har börjat i söder och springer just nu norrut. Det kan dock hända att jag tar etapperna lite som de passar bäst med tanke på avstånd och längd. Jag håller även på att rehabilitera en gammal knäskada så jag tar det försiktigt och ökar löpningsmängden långsamt.

Ovan är en bild från första etappen, mellan Bunketorp och Tulebosjön i Mölndal.

Vacker höstlöpning i fjällen

Vacker höstlöpning i fjällen

I slutet av september är den svenska fjällen som bäst tycker jag. Färgerna är varma, röda och orange och myggen har försvunnit för säsongen. Vädret är svalt men med goda solchanser. Enda nackdelen är väl att dagarna redan hunnit bli korta.

App för Trail Running

App för Trail Running

Det senaste året har jag ägnat fritiden åt att bygga en app för trail running. Att vara ute i naturen och dessutom få löpträna är två av mina största intressen. Men jag tycker det är himla tråkigt att springa samma runda mer än en gång. Motionsspår är praktiska, men att hitta små stigar i skogen är mycket roligare!

Fina spänger i Sandsjöbacka

Fina spänger i Sandsjöbacka

Jag har varit ute på ytterligare en tur i Sandsjöbacka. Det är så vackert där nu på hösten. Och i år har vi verkligen fått en lång höst med goa plusgrader och sol så här i mitten av november.

Soteleden och Kuststigen i Bohuslän

Soteleden och Kuststigen i Bohuslän

I förra veckan var jag ute och sprang på Ramsvikslandet utanför Sotekanalen. Terrängen där är typiskt bohusländsk med mjuka klippor, öppet hav och skogsområden med vindpinade buskar och träd.

Häftigt klippblock vid Sandsjö

Häftigt klippblock vid Sandsjö

Att springa runt Sandsjö i Sandsjöbackas naturreservat är en liten och lagom runda med omväxlande terräng. Först upp på den öppna åsen med björnbärssnår och får, sedan ner i skogen igen, över ängarna och så in i skogen för att fortsätta runt sjön.

Sandsjön runt

Sandsjön runt

I sandsjöbackas naturreservat ligger Sandsjön. I området finns det många olika leder och såklart har du hela Sansjöbacka-omårdet till ditt förfogande.

Trailsidan

Trail-sidan skriver om trail running/trail-löpning/skogslöpning. Vackra stigar och stråk varvas med tips på kläder och skor.

Trail running, eller trail-löpning, har blivit en stor sport i Sverige. Det är vanligare att träna trail än att tävla i det, men det finns både stora och några små trail lopp som man kan ställa upp i.

Det kan förekomma kartor och enklare orientering, framförallt om man ger sig ut i skogen på egen hand, men vanligtvis följer man bara vackra, härliga, svåra eller utmanande skogsstigar som man redan känner till.

Mest klickat just nu

Inolaxol, granulat i dospåse 50 st
Snö & Slask Pants Jr, Black, 100, Överdragsbyxor
Espresso House Flergångsmugg
Softshell Snow Hood, Yellow Duck Aop/White, M, Skidjackor
Inolaxol, oralt pulver i dospåse 100 st
Nurofen Jordgubb 40 mg/ml 100 milliliter Oral suspension
Aptus GlycoFlex Optimal tuggbitar 60 st
Propulse flexor
Inolaxol, oralt pulver i dospåse 50 st
Orlando Parka W, Charcoal Melange, 36, Vinterjackor