Traillöpning på Costa Brava i Spanien

Traillöpning på Costa Brava i Spanien

Costa Brava är den nordligaste östkusten av Spanien och kallas ”för den vilda kusten” för att bergen är höga och branta och går ända ner i Medelhavet.

Här finns fantastiska möjligheter till vacker löpning i härligt klimat, särskilt på höst och vår. Nu är det november och ca 15 grader i luften och sol.

Bilden ovan är tagen ovanför staden Roses, på toppen av l’Áliga som är 463 m över havet.

Trail-löpning i Fiskebäck, Göteborg

Trail-löpning i Fiskebäck, Göteborg

Vid Högen, eller Fyllet som det också kallas, i utkanten av Göteborg finns vackra områden för trail-löpning. Det är inte så stort, men mycket fin utsikt ut över havet. Bilden är tagen från Slottsbergets högsta punkt en kall vinterdag i januari.

Löpning i Alperna, Saalbach

Löpning i Alperna, Saalbach

I Sallbach/Hinterglemm, längst in i dalen (stället heter faktiskt "dalslutet") finns vackra stigar och småvägar i fantastisk omgivning. Saalbach ligger i Tyrolen i Österrikiska #Alperna.

Fina spänger i Sandsjöbacka

Fina spänger i Sandsjöbacka

Jag har varit ute på ytterligare en tur i Sandsjöbacka. Det är så vackert där nu på hösten. Och i år har vi verkligen fått en lång höst med goa plusgrader och sol så här i mitten av november.

Vacker höstlöpning i fjällen

Vacker höstlöpning i fjällen

I slutet av september är den svenska fjällen som bäst tycker jag. Färgerna är varma, röda och orange och myggen har försvunnit för säsongen. Vädret är svalt men med goda solchanser. Enda nackdelen är väl att dagarna redan hunnit bli korta.

Spring Rådasjön runt, 12 km

Spring Rådasjön runt, 12 km

Här kommer ett tips på en härlig runda nu när dagarna börjar bli varmare och ljusare. Rådasjön öster om Göteborg är en vacker sjö med närhet både till Råda Säteri och Gunnebo slott. Vackra omgivningar alltså!

Häftigt klippblock vid Sandsjö

Häftigt klippblock vid Sandsjö

Att springa runt Sandsjö i Sandsjöbackas naturreservat är en liten och lagom runda med omväxlande terräng. Först upp på den öppna åsen med björnbärssnår och får, sedan ner i skogen igen, över ängarna och så in i skogen för att fortsätta runt sjön.

Trailsidan

Trail-sidan skriver om trail running/trail-löpning/skogslöpning. Vackra stigar och stråk varvas med tips på kläder och skor.

Trail running, eller trail-löpning, har blivit en stor sport i Sverige. Det är vanligare att träna trail än att tävla i det, men det finns både stora och några små trail lopp som man kan ställa upp i.

Det kan förekomma kartor och enklare orientering, framförallt om man ger sig ut i skogen på egen hand, men vanligtvis följer man bara vackra, härliga, svåra eller utmanande skogsstigar som man redan känner till.

Mest klickat just nu

Inolaxol, granulat i dospåse 50 st
Snö & Slask Pants Jr, Black, 100, Överdragsbyxor
Espresso House Flergångsmugg
Softshell Snow Hood, Yellow Duck Aop/White, M, Skidjackor
Inolaxol, oralt pulver i dospåse 100 st
Nurofen Jordgubb 40 mg/ml 100 milliliter Oral suspension
Aptus GlycoFlex Optimal tuggbitar 60 st
Propulse flexor
Inolaxol, oralt pulver i dospåse 50 st
Orlando Parka W, Charcoal Melange, 36, Vinterjackor