#traillopp

Att springa trail är en fantastisk upplevelse – du får uppleva naturen på ett nytt sätt och utmana dig själv både fysiskt och mentalt. Men innan du ger dig ut på ditt första traillopp finns det några saker du bör tänka på för att förbereda dig så bra som möjligt. Träna på olika underlag Traillopp kan vara allt från mjuka stigar till tekniska bergsklättringar. Därför är det viktigt att träna på oli…