#säkerhet

Så springer du säkert på tekniska stigar

Så springer du säkert på tekniska stigar

När det gäller traillöpning är tekniska stigar både utmanande och givande. Dessa typer av stigar kräver mer fokus och skicklighet jämfört med bredare, mjuka stigar. Här är några tips för att hantera tekniska stigar på ett säkert sätt. 1. Skor och Utrustning Investera i ett par kvalitativa traillöpningsskor med bra grepp och stötdämpning. Rätt skodon kan göra stor skillnad i hur du hanterar stenar,…

Visa hela inlägget
5 viktiga säkerhetstips för traillöpning i vildmarken

5 viktiga säkerhetstips för traillöpning i vildmarken

Att ge sig ut på traillöpning i vildmarken kan vara en fantastisk upplevelse, men det är viktigt att tänka på säkerheten. Här har vi samlat fem viktiga säkerhetstips för att du ska kunna njuta av ditt äventyr utan att hamna i onödiga risker. 1. Ha rätt utrustning Att ha rätt utrustning är avgörande för säkerheten. Se till att du bär en bra löparryggsäck med plats för vatten, energitillskott, en fö…

Visa hela inlägget
Navigering i skogen: Grundläggande orienteringstekniker för traillöpare

Navigering i skogen: Grundläggande orienteringstekniker för traillöpare

Trail running tar oss ofta genom slingrande skogsstigar och oöverskådliga landskap, där kunskaper i orientering inte bara ökar din säkerhet utan också förhöjer löpupplevelsen. I det här inlägget utforskar vi grundläggande orienteringstekniker som varje traillöpare bör behärska, vilket gör dina äventyr i det vilda både roligare och tryggare. Kartförståelse Det första steget i framgångsrik orienter…

Visa hela inlägget
Upplev det bästa av svenska fjällen – trail-löpning i Abisko

Upplev det bästa av svenska fjällen – trail-löpning i Abisko

I norra Sverige hittar vi Abisko, ett område känt för sina fantastiska fjällandskap, orörda skogar och klara sjöar. Det är också ett utmärkt destination för trail-löpning, tack vare sina varierade terränger och utmanande spår. Löpning i Abisko När du springer trail i Abisko så får du uppleva den otroliga friheten att springa i skog och fjäll. Det är en fantastisk upplevelse att springa på smala st…

Visa hela inlägget
10 bästa föremålen för din trail-löpningsutrustning: Saker du inte visste att du behövde

10 bästa föremålen för din trail-löpningsutrustning: Saker du inte visste att du behövde

Det är ingen hemlighet att trail-löpning kräver mycket mer än bara ett par löparskor. Att vara ute i naturen innebär att du måste vara redo för allt som kan komma i din väg. Här är 10 föremål du kanske inte visste att du behövde för att göra din nästa trail-löpningsupplevelse ännu bättre! Gaiters: Dessa skyddar dina skor från att bli fyllda med stenar, löv och annat skräp. De håller dina fötter …

Visa hela inlägget