#löpningstips

Vi vet alla att trail-löpning är en tuff sport som kräver uthållighet, styrka och mod. Men när det regnar, kan det vara svårt att hitta motivationen att dra på sig löparskorna och ge sig ut i skogen. I det här inlägget ger jag er några tips på hur ni kan hålla motivationen uppe och hur ni kan träna trail-löpning under regniga dagar. 1. Rätt kläder är A och O Låt inte regnet hindra dig från att sp…

När vintern kommer, täcker snön landskapet och skapar en drömlik atmosfär som är perfekt för trail-löpning. Men som vi alla vet, kan vinterförhållanden vara utmanande. Idag ska vi prata om hur vi kan tackla kylan och vilken utrustning som kan hjälpa oss att njuta av vinter trail-löpning. Utrustning för vinter trail-löpning För att garantera en säker och bekväm löptur under vintern, bör du invester…