#hydration

Trail-löpning är en sport som inte bara testar din fysiska kapacitet utan också din förmåga att anpassa dig till naturens skiftande förhållanden. Oavsett om solen skiner, regnet öser ner, eller snön faller tjockt, finns det alltid möjlighet att dra på sig löparskorna och ge sig ut på spåren. I det här inlägget utforskar vi hur trail-löpare kan anpassa sina strategier efter olika väderförhållanden …

Det är ingen hemlighet att trail-löpning kräver mycket mer än bara ett par löparskor. Att vara ute i naturen innebär att du måste vara redo för allt som kan komma i din väg. Här är 10 föremål du kanske inte visste att du behövde för att göra din nästa trail-löpningsupplevelse ännu bättre! Gaiters: Dessa skyddar dina skor från att bli fyllda med stenar, löv och annat skräp. De håller dina fötter …