I sandsjöbackas naturreservat ligger Sandsjön. I området finns det många olika leder och såklart har du hela Sansjöbacka-omårdet till ditt förfogande.

Som en entusiastisk trail-löpare och naturälskare, tror jag att det är svårt att hitta något bättre än att utforska vackra platser i vår vackra natur. Här är några av mina favoritplatser för trail-löpning runt om i Sverige.

På Stora Amundön, söder om Göteborg, finns det fina stigar och klippor att springa på. När klipporna blir för branta finns det fina trappor som hjälper till.

I höjd med Kungsbackafjordens början finns en halvö, i närheten av Åsa. Längst ut på halvön har det formats en liten krok av land i havet och naturreservatet som täcker en del av udden har antagligen fått sitt namn av denna krok. Naturreservatet heter Näsbokrok.

Costa Brava är den nordligaste östkusten av Spanien och kallas ”för den vilda kusten” för att bergen är höga och branta och går ända ner i Medelhavet.

Vid Högen, eller Fyllet som det också kallas, i utkanten av Göteborg finns vackra områden för trail-löpning. Det är inte så stort, men mycket fin utsikt ut över havet. Bilden är tagen från Slottsbergets högsta punkt en kall vinterdag i januari.

Om du är på #Gotland finns det många fina stigar att springa på. Klintstigen och Silurstigen på västsidan, alldeles vid kusten, är fina stigar.

Galterö är en ganska liten ö och inte helt hundra för traillöpning, men den är fin och om man lägger ihop den med Brännö blir området tillräckligt stort för en kortare runda.

Det senaste året har jag ägnat fritiden åt att bygga en app för trail running. Att vara ute i naturen och dessutom få löpträna är två av mina största intressen. Men jag tycker det är himla tråkigt att springa samma runda mer än en gång. Motionsspår är praktiska, men att hitta små stigar i skogen är mycket roligare!

Trail-löpning är äventyr! Att springa genom skogar, över bergen och längs floder ger en upplevelse som är svår att slå. Men det finns en stor utmaning som alla trail-löpare möter, och det är att navigera rätt utmed stigen. Vi har alla hört historierna om löpare som har gått vilse eller tappat bort sig. Men med några enkla tips kan du säkerställa att du alltid är på den rätta vägen under ditt nästa trail-löp.

Strax utanför Munkedal i Bohuslän ligger Strömmarnas naturreservat, ett litet reservat runt Munkedalsälven där den är smal med branta stränder.

Prins Bertils stig i Tylösand, utanför Halmstad, är en himla härlig stig som går genom vackra skogar och längs sand och klippor vid havet. En perfekt stig för löpning alltså!

Nere vid Nya Varvet i #Göteborg, nära Röda sten, kan man hitta en del fina stigar längs med havet.

En helt fantastisk löpning i ett vinterkallt Göteborg på juldagen.

Att träna utomhus och i naturen blir allt mer populärt, och vad passar väl bättre än att ta med sig sin fyrbenta vän på trailrundan? Canicross är en aktivitet där man springer tillsammans med sin hund, och det sker oftast i skog och mark.

I slutet av september är den svenska fjällen som bäst tycker jag. Färgerna är varma, röda och orange och myggen har försvunnit för säsongen. Vädret är svalt men med goda solchanser. Enda nackdelen är väl att dagarna redan hunnit bli korta.

Här kommer en bild från en härlig sommarlöpning på Bohusleden vid Bunketorp.

Åkulla bokskogar är en nationalpark i Halland. Nationalparken består av flera större skogar som hänger ihop med vandringsleder och bilvägar.

På semestern var jag på Brac i #Kroatien. Vi bodde i Bol och från byn lyckades jag hitta en vacker stig upp på toppen av det närmsta berget.

Här kommer en bild från starten på #Vildmarksleden i Hindås. Tät skog och en fin stig att njuta av när man springer.