Det är november men vädret är milt här på västkusten. Häromdagen var jag ute och sprang i Änggårdsbergen i Göteborg. Det är ett riktigt stort skogsområde som är väldigt lätt att nå från stan.

En helt fantastisk löpning i ett vinterkallt Göteborg på juldagen.

Här kommer en bild från starten på #Vildmarksleden i Hindås. Tät skog och en fin stig att njuta av när man springer.

På Stora Amundön, söder om Göteborg, finns det fina stigar och klippor att springa på. När klipporna blir för branta finns det fina trappor som hjälper till.

Nere vid Nya Varvet i #Göteborg, nära Röda sten, kan man hitta en del fina stigar längs med havet.

Sisjön är en fin sjö i Sandsjöbackas naturreservat nära #Göteborg. Reservatet börjar vid #Sisjön i norr och går ända ner till Kungsbacka i söder.

Jag har ett nytt mål uppsatt, att springa hela Bohusleden. Naturligtvis blir det i etapper eftersom hela leden är 34 mil!

I slutet av september är den svenska fjällen som bäst tycker jag. Färgerna är varma, röda och orange och myggen har försvunnit för säsongen. Vädret är svalt men med goda solchanser. Enda nackdelen är väl att dagarna redan hunnit bli korta.

Jag har varit ute på ytterligare en tur i Sandsjöbacka. Det är så vackert där nu på hösten. Och i år har vi verkligen fått en lång höst med goa plusgrader och sol så här i mitten av november.

Det senaste året har jag ägnat fritiden åt att bygga en app för trail running. Att vara ute i naturen och dessutom få löpträna är två av mina största intressen. Men jag tycker det är himla tråkigt att springa samma runda mer än en gång. Motionsspår är praktiska, men att hitta små stigar i skogen är mycket roligare!

Här kommer en bild från en härlig sommarlöpning på Bohusleden vid Bunketorp.

Vid Högen, eller Fyllet som det också kallas, i utkanten av Göteborg finns vackra områden för trail-löpning. Det är inte så stort, men mycket fin utsikt ut över havet. Bilden är tagen från Slottsbergets högsta punkt en kall vinterdag i januari.

Om du är på #Gotland finns det många fina stigar att springa på. Klintstigen och Silurstigen på västsidan, alldeles vid kusten, är fina stigar.

Att springa runt Sandsjö i Sandsjöbackas naturreservat är en liten och lagom runda med omväxlande terräng. Först upp på den öppna åsen med björnbärssnår och får, sedan ner i skogen igen, över ängarna och så in i skogen för att fortsätta runt sjön.

Sandsjöbackaleden går från södra delen av #Sandsjöbacka, nära Kungsbacka, till Sisjöns friluftsområde nära #Göteborg. Det är en vacker led på hela 22 km.

I helgen var jag ute och sprang i Särö Västerskog, ett fantastiskt, litet naturreservat i Särö, söder om Göteborg.

Galterö är en ganska liten ö och inte helt hundra för traillöpning, men den är fin och om man lägger ihop den med Brännö blir området tillräckligt stort för en kortare runda.

I sandsjöbackas naturreservat ligger Sandsjön. I området finns det många olika leder och såklart har du hela Sansjöbacka-omårdet till ditt förfogande.

Här kommer ett tips på en härlig runda nu när dagarna börjar bli varmare och ljusare. Rådasjön öster om Göteborg är en vacker sjö med närhet både till Råda Säteri och Gunnebo slott. Vackra omgivningar alltså!

Prins Bertils stig i Tylösand, utanför Halmstad, är en himla härlig stig som går genom vackra skogar och längs sand och klippor vid havet. En perfekt stig för löpning alltså!