Canicross – att springa med sin hund i skogen

Canicross – att springa med sin hund i skogen

Att träna utomhus och i naturen blir allt mer populärt, och vad passar väl bättre än att ta med sig sin fyrbenta vän på trailrundan? Canicross är en aktivitet där man springer tillsammans med sin hund, och det sker oftast i skog och mark.

Vad är canicross?

Canicross kommer från Frankrike och betyder att springa med hund. Det är en relativt ny träningsform som har ökat i popularitet de senaste åren. Canicross-träning går ut på att man springer med sin hund som är kopplad till en sele som man själv har runt midjan. Hundens styrka och energi hjälper till att få tempo i träningen. Det är en rolig och aktiv träningsform som ger både dig och din hund en bra träning.

Varför canicross?

Canicross är en rolig och aktiv träningsform som passar både för hunden och dig som ägare. Det är ett sätt att träna tillsammans och samtidigt få möjlighet att utforska naturen. För hunden är det även en möjlighet att utföra sin naturliga instinkt att springa och röra sig.

Vad behövs för att komma igång?

För att komma igång med canicross behövs en hund som gillar att springa och som är frisk. Det är också viktigt att hunden är lyhörd och kan hantera att vara kopplad till en sele. Förutom en hund behöver du också en sele och ett midjebälte. Det är viktigt att utrustningen sitter bra på både hund och människa för att undvika skador. Det är också viktigt att välja rätt typ av sele, då det finns särskilda canicross-selar som är framtagen för att fördela belastningen på hundens kropp på rätt sätt.

Tips på bra platser för canicross

Canicross är en träningsform som går ut på att springa i naturen, så det är naturligt att leta efter områden med skog, marker och stigar. Här är några tips på bra platser för canicross:

  • Skogar med markerade leder
  • Offentliga grönområden
  • Upparbetade hundrastgårdar

Canicross är en rolig och aktiv träningsform som ger både hunden och dig som ägare en bra träning. Det är ett utmärkt sätt att komma ut i naturen och att ha roligt tillsammans med hunden. Så varför inte prova på canicross nästa gång du och hunden är ute på en löprunda?

Skriv en kommentar

Tät skog på Vildmarksleden

Tät skog på Vildmarksleden

Här kommer en bild från starten på #Vildmarksleden i Hindås. Tät skog och en fin stig att njuta av när man springer. Hela Vildmarksleden är 42 km, dvs en maraton, så om man är vältränad eller uthållig…

Visa hela inlägget
App för Trail Running

App för Trail Running

Det senaste året har jag ägnat fritiden åt att bygga en app för trail running. Att vara ute i naturen och dessutom få löpträna är två av mina största intressen. Men jag tycker det är himla tråkigt att…

Visa hela inlägget